Herbata Sir William’s w kilku wcieleniach Część VII – Rumianek

Herbata Sir William’s w kilku wcieleniach

Część VII – Rumianek

Rumianek jest rośliną jednoroczną, o drobnych biało-żołtych kwiatach. Rośnie do wysokości ok. 50 cm. Na szczytach rozgałęzionych łodyg tworzą się koszyczki kwiatowe, które zbierane są w suche, słoneczne dni. Następnie poddawane zostają procesowi suszenia w przewiewnych i zacienionych pomieszczeniach. To właśnie wysuszone koszyczki kwiatowe są jednymi z najbardziej popularnych roślin zielarskich.

Rumianek zawiera dużą ilość olejku eterycznego, a w nim znajduje się ogromna ilość związków, które wykazują swą przydatność w dziedzinie medycyny oraz kosmetyki:

  • chamazulen posiada właściwości przeciwalergiczne,
  • cholina – substancja niezbędna w budowie komórkowej,
  • alfa-bisabolol i jego tlenki, działają przeciwzapalnie i antybakteryjnie,
  • flawonoidy, fenolokwasy (przeciwutleniacze),
  • fitosterole odpowiadają za obniżenie poziomu cholesterolu,
  • poliacetyleny działają przeciwbólowo, antybakteryjnie oraz pobudzają ośrodkowy układ nerwowy,
  • garbniki katechinowe działają przeciwzapalnie, antybakteryjnie oraz ściągająco (zmniejszają opuchliznę),
  • gorycze odpowiedzialne za pobudzanie układu trawiennego,
  • związki kumarynowe i śluzowe działają rozkurczowo i przeciwzakrzepowo,
  • witamina C, jest przeciwutleniaczem i wzmacnia układ krążenia,
  • sole mineralne, które są niezbędne do egzystencji człowieka.

Taka ogromna ilość dobroczynnych substancji zawarta w tej roślinie pozwala wykorzystać wysuszone koszyczki rumianku do przygotowania naparów lub nalewek do picia oraz naparów do stosowania zewnętrznego (przemywania, okładów, płukania).

Napar z rumianku z pewnością pomoże nam w przypadkach:

  • dolegliwości żołądkowo-jelitowych (wzdęcia, zaparcia jak i biegunki),
  • problemów z trawieniem,
  • schorzeń wątroby, woreczka żółciowego, nerek,
  • braku apetytu,
  • bolesnych miesiączek oraz redukuje objawy menopauzy,
  • stresu i bezsenności,
  • bóli głowy, nerwobóli oraz bóli reumatycznych,
  • łagodzenia mdłości w okresie ciąży,
  • stanów zapalnych błon śluzowych jamy ustnej i gardła – przygotowujemy napar do płukania,
  • zapalenia spojówek, podrażnienia i zmęczenia oczu – przygotowujemy napar do przemywania oczu,
  • podrażnienia skóry, powierzchownych oparzeniach (np. słonecznych) oraz ranach – stosujemy okłady z przygotowanego naparu,
  • zapalenia skóry i błon śluzowych odbytu, narządów płciowych, dróg rodnych – przygotowujemy napar do płukania,
  • kataru – stosujemy inhalacje,
  • wygładzenie skóry – napar stosujemy do przemywania lub kąpieli,
  • pielęgnacji włosów, wzmacnia cebulki oraz włosy, które stają się bardziej elastyczne – płukanki zalecane są dla osób o jasnych włosach, ponieważ rumianek je rozjaśnia. 

Napar z rumianku będzie również pomocny wśród dzieci i niemowląt. Można go wykorzystać do:

  • przemywania ropiejących oczu,
  • załagodzenia kolki niemowlęcej,
  • przemywania podrażnionych dziąseł, kiedy niemowlak zaczyna ząbkować,
  • przygotowania kąpieli, jeżeli pojawiają się problemy z podrażnioną skórą, taka kąpiel działa również uspokajająco na dziecko i pomaga przygotować je do snu,
  • inhalacji, przy katarze bądź przeziębieniu, rumianek pomaga udrożnić drogi oddechowe.

Niestety jak każde zioło rumianek może również zaszkodzić.

  • trzeba zapamiętać, że roślina ta może wywołać u niektórych osób alergię,
  • spożywany w nadmiarze może również osłabić działanie niektórych leków lub wchodzi z nimi w interakcje.

Do przygotowania naparu wystarczy nam 1 saszetka Sir William’s Tea Chamomile na szklankę wody o temperaturze 84-75 stopni C, czas parzenia 3-5 min. Natomiast jeżeli chodzi o napary do płukania czy też przemywania można pozostawić saszetkę do 10 min.

Do okładów, można użyć samych koszyczków rumianku rozparzonych, a następnie owiniętych w gazę.

Marka Sir William’s przygotowała właśnie takie saszetki, aby ułatwić przygotowanie i spożycie tego zdrowego napoju. Dodatkowo na każdej saszetce mamy umieszczone informacje o temperaturze i czasie parzenia.

Wśród herbat Sir William’s rumianek znajdziemy:

Chamomile

Zmień zgody